Suoma Saarni: Oikea-aikaista apua psykoterapiasta
Saarnin mukaan psykoterapiatutkimuksen tehtävänä on tuottaa tietoa, jonka avulla voidaan kehittää entistä turvallisempia ja vaikuttavampia hoitoja.
Monet psykoterapiamuodot ovat hyvin tehokkaita hoitoja. Psykoterapeuttisilla hoidoilla voidaan vaikuttaa potilaan elämään ja ajatteluun todella monipuolisesti. Onnistuneella psykoterapialla voidaan parhaimmillaan merkittävästi lievittää oireita ja lisätä toimintakykyä. Lisäksi psykoterapia voi lisätä potilaan itsetuntemusta, kohentaa ihmissuhteita ja jopa estää itsemurhia, Saarni kertoo.
– Tutkimuksissa on todettu, että hoitotulokset ovat sitä parempia, mitä nopeammin hoito päästään aloittamaan. Silloin oireet eivät pääse kroonistumaan ja psykiatrisiin häiriöihin usein liittyvät oheissairaudet eivät pääse kehittymään. Tämän vuoksi Suomessa ja maailmalla on kehitetty matalan kynnyksen psykoterapeuttisia hoitovaihtoehtoja, jotka pyritään tuomaan helposti potilaiden saataville.
Saarni on tarkastellut muun muassa näitä matalan kynnyksen psykoterapeuttisia hoitovaihtoehtoja, kuten lyhytterapioita ja nettiterapioita. Tutkimustietoa voidaan käyttää esimerkiksi hoitojärjestelmän kehittämiseen siten, että saadaan resurssit riittämään paremmin.
– Yksi tärkeä psykoterapian hyvään hoitotulokseen vaikuttava tekijä on terapeutin ja potilaan välisen yhteistyösuhteen laatu. Mielenkiintoista on, että tutkimusten valossa myös kevyemmissä hoidoissa potilaan ja terapeutin välille kehittyy vahva yhteistyösuhde.
