Kivun lievitykseen on lääke, jota liian harva käyttää
Fyysinen aktiivisuus, tuttavallisemmin liikunta, tarkoittaa kehon tahdonalaisten lihasten tuottamaa, kehon energiankulutusta lisäävää liikettä. On perusteltua sanoa, että liikunta on lääke, sillä se tutkitusti ja kiistatta edesauttaa elämään terveenä ja toimintakykyisenä pidempään. Toisin kuin monilla muilla lääkkeillä, sillä on hyvin vähän […]
LUE LISÄÄ