Course unit, curriculum year 2023–2024
TAU.PSY.000
Student's Well-being and Life Skills, 1–2 cr
Tampere University
- Description
- Completion options
Teaching periods
Active in period 1 (1.8.2023–22.10.2023)
Active in period 2 (23.10.2023–31.12.2023)
Active in period 3 (1.1.2024–3.3.2024)
Active in period 4 (4.3.2024–31.5.2024)
Active in period 5 (1.6.2024–31.7.2024)
Course code
TAU.PSY.000Language of instruction
English, FinnishAcademic year
2023–2024Level of study
Other studiesGrading scale
Pass-FailPersons responsible
Responsible teacher:
Mervi VänskäResponsible teacher:
Elina VierikkoResponsible teacher:
Pauli Orden until 31.8.2023, 1 op toteutus, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible teacher:
Mauri Inkinen 1.1.2024 - 31.7.2024, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible organisation
Faculty of Social Sciences 100 %
Sustainable development goals
Goal 3: Good Health and Well-Being
- Student's well-being and self-awareness
- The Challenges and solutions to them related to the studies
- prevention of stress, anxiety, and mood problems
- identifying own values, goal setting and actions according to values
- mindfulness and observation skills
- skills for coping with thoughts and emotions
Learning outcomes
Prerequisites
Further information
Learning material
Studies that include this course
Completion option 1
Suoritustapa 1 tarkoittaa opiskelijan kompassin itsenäistä, systemaattista käyttöä. Opintojakson suorittamisen voi aloittaa kussakin periodissa. Osallistujille toimitetaan pseudonymisoitu koodi ja linkki alkukyselyyn viikon sisällä ilmoittautumisen päätyttyä. Itsenäinen "Self-help" tyyppinen ohjelman käyttö ilman opintojakson suorittamista on mahdollista 24/7.
Independent study
29.08.2023 – 20.10.2023
Active in period 1 (1.8.2023–22.10.2023)
29.08.2023 – 20.10.2023
Active in period 1 (1.8.2023–22.10.2023)
23.10.2023 – 08.12.2023
Active in period 2 (23.10.2023–31.12.2023)
23.10.2023 – 08.12.2023
Active in period 2 (23.10.2023–31.12.2023)
08.01.2024 – 23.02.2024
Active in period 3 (1.1.2024–3.3.2024)
08.01.2024 – 23.02.2024
Active in period 3 (1.1.2024–3.3.2024)
04.03.2024 – 26.04.2024
Active in period 4 (4.3.2024–31.5.2024)
04.03.2024 – 26.04.2024
Active in period 4 (4.3.2024–31.5.2024)
03.06.2024 – 31.07.2024
Active in period 5 (1.6.2024–31.7.2024)
03.06.2024 – 31.07.2024
Active in period 5 (1.6.2024–31.7.2024)
Completion option 2
Suoritustapa 2 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat ryhmäinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista ryhmistä ja interventiomahdollisuuksista tiedotetaan opiskelijan käsikirjassa Opiskelijan kompassi -sivulla sekä intran uutisissa. Ryhmätoteutuksia järjestetään kakkosperiodissa ja kevätlukukaudella.
Participation in teaching
24.01.2024 – 31.05.2024
Active in period 3 (1.1.2024–3.3.2024)
Active in period 4 (4.3.2024–31.5.2024)
20.03.2024 – 31.05.2024
Active in period 4 (4.3.2024–31.5.2024)
Completion option 3
Suoritustapa 3 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat yksilöinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista yksilöinterventiomahdollisuuksista tiedotetaan opiskelijan käsikirjassa Opiskelijan kompassi -sivulla ja Intran uutisissa.
Participation in teaching
01.10.2023 – 10.12.2023
Active in period 1 (1.8.2023–22.10.2023)
Active in period 2 (23.10.2023–31.12.2023)