TAMKin kätilö-, terveydenhoitaja-, fysioterapeutti- ja sosionomiopiskelijat opettajineen tarjoavat monipuolista perhevalmennusta perheiden kokonaisvaltaiseksi tueksi.
Kaikki valmennukset pidetään keskiviikkoisin klo 17 alkaen (1,5-2 tuntia) TAMKissa Kuntokatu 3. Tilana Täysikuu monitoimisali Q0-01 (osassa valmennuksissa käytössä myös toinen tila, johon ohjaataan paikan päällä).
Kevään 2026 perhevalmennukset
TAMKin perhvalmennuksen tiimi kiittää kaikkia osallistujia ja jää kesätauolle. Sitä ennen voit vielä osallistua perhevalmennussarjan viimeiseen valmennukseen:
Hyvinvointi raskausaikana ja synnytyksestä palautuminen/ synnytyksen jälkeen ke 13.5.2026 klo 17-19
Illan aiheena on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja turvallinen liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen (alatiesynnytys ja sektio). Pääpainona ovat lantionpohjan tuen merkitys, palautuminen sekä oman kehon kuunteleminen. Lisäksi valmennuksen aikana on mahdollisuus päästä tutustumaan konkreettisiin aktivointi-, rentoutus- ja liikeharjoitteisiin. Järjestäjät: Fysioterapeuttiopiskelijat ja opettaja.
Syksyn 2026 perhevalmennukset
Ilmoittautuminen Vauvan hoito -valmennuskertoihin aukeaa 10.8. klo 8. Löydät ilmoittautumislomakkeen valmennuksen kohdalta. Vahvistusviesti lähetetään ilmoitettuun sähköpostiin viimeistään kaksi viikkoa ennen valmennusta.
Muihin valmennuksiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!
Synnytysvalmennus ke 26.8. 2026 klo 17-19
Synnytysvalmennus pidetään kaksi kertaa syksyn aikana samansisältöisenä. Synnytysvalmennuksessa saat kattavasti tietoa synnytyksen eri vaiheista, kivunlievitysmenetelmistä ja synnytysasennoista. Valmennus sisältää teoriaosuuden, välineiden esittelyä ja konkreettista ohjausta synnytykseen liittyen. Valmennuksessa on ohjausta myös synnyttäjän tukihenkilölle. Fysioterapeuttiopiskelijat ohjaavat hengitysharjoituksen. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Imetys ke 2.9.2026 klo 17-19
Imetysvalmennus pidetään kolme kertaa syyskauden aikana samansisältöisenä. Valmennuksessa käydään läpi vauvan viestien tulkitsemista ja niihin vastaamista, imetyksen fysiologiaa ja imetyksen sekä imetyksen turvamerkit. Valmennuksessa saa myös apua mahdollisiin imetyshaasteisiin. Valmennus koostuu teoria osuuksista sekä käytännön harjoitteista. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Vauvan hoito ke 16.9.2026 klo 17-19
Toiminnallinen pop-up- valmennus vauvan hoidosta. Tällä valmennuskerralla aiheena on vauvan perushoito. Kerta koostuu lyhyestä teoriaosuudesta sekä toimintapisteistä. Käsiteltäviä aiheita ovat mm. puhtaus ja vauvan ihon hoito, vaipan vaihto, uni ja nukkuminen, itkuisen vauvan rauhoittelu, vauvahieronta sekä ulkoilu. Lisäksi aiheena lapsen tavallisimmat sairaudet ja niiden hoito sekä tavallisimmat ensiaputilanteet vauvan ja lapsen kanssa. Järjestäjät: TAMKin terveydenhoitaja-, fysioterapeutti – ja ensihoitajaopiskelijat ja opettaja
Ilmoittautuminen avataan 10.8.2026 klo 8.00
Varhainen vuorovaikutus ke 30.9.2026 klo 17-19
Illan aiheena on varhaisen vuorovaikutuksen merkitys ja sen vaikutus kiintymyssuhteen luomiseen. Saat ymmärrystä siitä, mitä varhainen vuorovaikutus on ja miksi se on tärkeää. Valmennuksessa saat vinkkejä, miten tukea varhaista vuorovaikutusta jo raskausaikana, vanhemman ja lapsen välistä vuorovaikusta lapsen synnyttyä ja miten kiintymyssuhteen luomista tuetaan erilaisin varhaisen vuorovaikutuksen keinoin. Tervetulleita ovat sekä odottajat että juuri vanhemmaksi tulleet tukihenkilöidensä kanssa. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Odotuksesta vanhemmuuteen: kehon, mielen ja seksuaalisuuden hyvinvointi ke 7.10.2026 klo 17-19
Tässä valmennuksessa pysähdytään kehon, mielen ja seksuaalisuuden hyvinvoinnin äärelle raskauden sekä sen jälkeisenä aikana. Saat tietoa kehon muutoksista raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen sekä tukea kehon palautumiseen. Illan aikana käsitellään vanhemmuuteen liittyviä tunteita ja ajatuksia esimerkiksi iloa, epävarmuutta, jännitystä ja väsymystä. Toiminnallisen osuuden ja keskustelun kautta opit tunnistamaan yleisiä tunnetiloja ja niiden juurisyitä. Tärkeänä teemana on myös seksuaalisuus, joka kokee muutoksia etenkin vanhemmaksi tullessa. Keskustelua käydään kehonkuvasta, haluista, kosketuksesta ja läheisyydestä sekä siitä, miten yhteyttä kumppaniin voi vaalia muutosten keskellä. Järjestäjät: TAMK:in kätilö- ja fysioterapeuttiopiskelijat ja opettaja.
Perhesuunnittelu ja parisuhde ke 21.10.2026 klo 17-19
Perhesuunnittelu ja parisuhde -valmennuskerralla annetaan tietoa muun muassa synnytyksen jälkeisestä ehkäisystä ja käydään läpi mahdollista uudelleen raskautumista kehon palautumisen ja imetyksen kannalta. Parisuhteeseen keskittyvän osuuden on tarkoitus maadoittaa osallistujia tutkiskelemaan omaa parisuhdetta eri näkökulmista. Valmennuksen aikana omasta parisuhteesta ei tarvitse puhua vaan valmennuksesta kaikille osallistujille jää konkreettinen tuotos, jonka saa viedä kotiin keskusteluita herättämään. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Imetys ke 28.10.2026 klo 17-19
Imetysvalmennus pidetään kolme kertaa syyskauden aikana samansisältöisenä. Valmennuksessa käydään läpi vauvan viestien tulkitsemista ja niihin vastaamista, imetyksen fysiologiaa ja imetyksen sekä imetyksen turvamerkit. Valmennuksessa saa myös apua mahdollisiin imetyshaasteisiin. Valmennus koostuu teoria osuuksista sekä käytännön harjoitteista. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Vauvan hoito ke 4.11.2026 klo 17-19
Toiminnallinen pop-up- valmennus vauvan hoidosta. Tällä valmennuskerralla aiheena on vauvan perushoito ja erityistilanteiden hoito. Kerta koostuu lyhyestä teoriaosuudesta ja toiminnallisesta osuudesta. Käsiteltäviä aiheita ovat mm. puhtaus ja vauvan ihon hoito, vaipan vaihto, uni ja nukkuminen, itkuisen vauvan rauhoittelu, vauvahieronta sekä ulkoilu. Lisäksi aiheena lapsen tavallisimmat sairaudet ja niiden hoito sekä tavallisimmat ensiaputilanteet vauvan ja lapsen kanssa. Järjestäjät: TAMKin kätilö-, ensihoito-j a fysioterapeuttiopiskelijat sekä opettajat.
Ilmoittautuminen avataan 10.8.2026 klo 8.00
Hyvinvointi raskausaikana ja synnytyksestä palautuminen ke 11.11.2026 klo 17-19
Illan aiheena on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja turvallinen liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen (alatiesynnytys ja sektio). Pääpainona ovat lantionpohjan tuen merkitys, palautuminen sekä oman kehon kuunteleminen. Lisäksi valmennuksen aikana on mahdollisuus päästä tutustumaan konkreettisiin aktivointi-, rentoutus- ja liikeharjoitteisiin. Järjestäjät: Fysioterapeuttiopiskelijat ja opettaja.
Synnytys ke 25.11.2026 klo 17-19
Synnytysvalmennuksessa saat kattavasti tietoa synnytyksen eri vaiheista, kivunlievitysmenetelmistä ja synnytysasennoista. Valmennus sisältää teoriaosuuden, välineiden esittelyä ja konkreettista ohjausta synnytykseen liittyen. Valmennuksessa on ohjausta myös synnyttäjän tukihenkilölle. Järjestäjät: TAMKin kätilöopiskelijat ja opettaja.
Perheen hyvinvointi ke 2.12.2026 klo 17-19
Valmennuksessa saat tietoa ja vinkkejä koko perheen liikkumiseen. Perheen suun terveyden hyvinvointi ja perheen yhteiset ravitsemustottumukset osana hyvinvointia. Järjestäjät: Fysioterapeutti- ja suuhygienistiopiskelijat ja opettaja.
Imetys ke 9.12.2026 klo 17-19
Imetysvalmennus pidetään kolme kertaa syyskauden aikana samansisältöisenä. Valmennuksessa käydään läpi vauvan viestien tulkitsemista ja niihin vastaamista, imetyksen fysiologiaa ja imetyksen sekä imetyksen turvamerkit. Valmennuksessa saa myös apua mahdollisiin imetyshaasteisiin. Valmennus koostuu teoria osuuksista sekä käytännön harjoitteista. Järjestäjät: terveydenhoitajaopiskelijat ja –opettaja.
Lisätietoa
Saapuminen TAMKiin
Pyydämme huomioimaan, että TAMKin yhteydessä on rajallinen määrä vierasparkkipaikkoja,
joten suosittelemme käyttämään julkista liikennettä. Ratikka pysähtyy TAYSin eteen,
josta tien toisella puolella on TAMKin Kuntokadun puoleinen sisäänkäynti.
Järjestäjä
Tampereen ammattikorkeakoulun Sosiaali- ja terveysalan osaamisyksikkö
Lisätiedot
perhevalmennus.tamk@tuni.fi