Yleiskuvaus

Tämän opintojakson aikana opiskelija tutustuu työhyvinvoinnin yksilönäkökulmaan. Opintojakson tavoitteena on tuoda opiskelijalle ymmärrystä omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä ja tutkimustietoa liittyen positiiviseen psykologiaan, psykologiseen pääomaan, terveyteen, osaamiseen ja elämänhallintaan.

Osaamistavoitteet

Tämän opintojakson suoritettuaan opiskelija kykenee arvioimaan yksilön hyvinvointia ja esittämään hyvinvointiin vaikuttavia toimenpiteitä esimerkiksi omassa opiskelu – ja työyhteisössään.

Sisältö

-positiivinen psykologia, psykologinen pääoma
-terveys ja toimintakyky, stressi ja palautuminen
-motivaatio
-osaaminen
-työkykyä ylläpitävä toiminta

Toteutustavat

Arviointi

Kirjallisuus/Oppimateriaali

1. Luthans, F., Youssef, C.M. & Avolio, B.J. 2007. Psychological capital.  Developing the Human Competitive Edge. New York: Oxford University Press.
2. Kinnunen, U. & Mauno, S. (toim.) 2009. Irtiottoja työstä: työkuormituksesta palautumisen psykologiaa. Tampere: Tampereen yliopistopaino.

Kokonaisuudet johon opintojakso kuuluu

2012–2013

Opintojakso opetusohjelmassa

Opetusohjelma ei ole enää voimassa. Tarkista tiedot voimassa olevasta opetusohjelmasta.

-