You are browsing the curriculum of a past academic year (2021–2022).
Do you want to change to the ongoing academic year?
Course unit, curriculum year 2021–2022
TAU.PSY.000
Student's Well-being and Life Skills, 1–2 cr
Tampere University
- Description
- Completion options
Teaching periods
Active in period 1 (1.8.2021–23.10.2021)
Active in period 2 (24.10.2021–31.12.2021)
Active in period 3 (1.1.2022–6.3.2022)
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)
Active in period 5 (16.5.2022–31.7.2022)
Course code
TAU.PSY.000Language of instruction
English, FinnishAcademic years
2020–2021, 2021–2022Level of study
Other studiesGrading scale
Pass-FailPersons responsible
Responsible teacher:
Mervi VänskäResponsible teacher:
Elina VierikkoResponsible teacher:
Sonja PelkonenResponsible organisation
Faculty of Social Sciences 100 %
- Student's well-being and self-awareness
- The Challenges and solutions to them related to the studies
- prevention of stress, anxiety, and mood problems
- identifying own values, goal setting and actions according to values
- mindfulness and observation skills
- skills for coping with thoughts and emotions
Learning outcomes
Prerequisites
Further information
Learning material
Studies that include this course
Completion option 1
Suoritustapa 1 tarkoittaa opiskelijan kompassin itsenäistä, systemaattista käyttöä. Opintojakson suorittamisen voi aloittaa kussakin periodissa. Osallistujille toimitetaan pseudonymisoitu koodi ja linkki alkukyselyyn viikon sisällä ilmoittautumisen päätyttyä. Itsenäinen "Self-help" tyyppinen ohjelman käyttö ilman opintojakson suorittamista on mahdollista 24/7.
Independent study
30.08.2021 – 15.10.2021
Active in period 1 (1.8.2021–23.10.2021)
25.10.2021 – 10.12.2021
Active in period 2 (24.10.2021–31.12.2021)
10.01.2022 – 25.02.2022
Active in period 3 (1.1.2022–6.3.2022)
07.03.2022 – 30.04.2022
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)
07.03.2022 – 30.04.2022
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)
01.06.2022 – 31.07.2022
Active in period 5 (16.5.2022–31.7.2022)
01.06.2022 – 31.07.2022
Active in period 5 (16.5.2022–31.7.2022)
Completion option 2
Suoritustapa 2 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat ryhmäinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista ryhmistä ja interventiomahdollisuuksista tiedotetaan Opiskelijan kompassissa ohjeissa (sivu: https://tuni.ok.jyu.fi/fi/tuni-ohjeet/tunin-ohjeet-laaja-versio), opiskelijan käsikirjassa sivulla "Opiskelijan kompassi" sekä Intran tapahtumakalenterissa.
Participation in teaching
25.10.2021 – 30.05.2022
Active in period 2 (24.10.2021–31.12.2021)
Active in period 3 (1.1.2022–6.3.2022)
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)
Active in period 5 (16.5.2022–31.7.2022)
07.03.2022 – 29.04.2022
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)
Completion option 3
Suoritustapa 3 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat yksilöinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista yksilöinterventiomahdollisuuksista tiedotetaan Opiskelijan kompassissa ohjeissa (sivu: https://tuni.ok.jyu.fi/fi/tuni-ohjeet/tunin-ohjeet-laaja-versio), opiskelijan käsikirjassa sivulla "Opiskelijan kompassi" sekä Intran tapahtumakalenterissa.
Participation in teaching
24.01.2022 – 31.03.2022
Active in period 3 (1.1.2022–6.3.2022)
Active in period 4 (7.3.2022–15.5.2022)