Box&Body

Ke 24.4. 16:00 - 17:00
Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Sari U
Opetuskieli: suomi

Nyrkkeillen lihaskuntoa! Box&Body tunnilla liikutaan noin puoli tuntia musiikin tahtiin yksinkertaisia ja tehokkaita isku- ja potkusarjoja tehden. Loppuosa tunnista harjoitetaan lihaskuntoa sekä välineillä että ilman. Loppuun lyhyet palauttavat venyttelyt.
Koreografia: helppo/keskitaso

Mennyt vuoro