Putkirullaus*

Ke 24.4. 18:30 - 19:00
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi

Putkirullaus perustuu sidekudoksen hierontaan ja dynaamiseen liikuttamiseen. Putkirullaus parantaa liikkuvuutta ja vähentää sekä ehkäisee kehon kiputiloja hoitamalla triggerpisteitä. Tunnilla rullaukseen voidaan yhdistää myös erilaisia dynaamisia venytyksiä. Tuntia suositellaan myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole

Mennyt vuoro