Putkirullaus*
Ke 24.4. 18:30 - 19:00Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi
Putkirullaus perustuu sidekudoksen hierontaan ja dynaamiseen liikuttamiseen. Putkirullaus parantaa liikkuvuutta ja vähentää sekä ehkäisee kehon kiputiloja hoitamalla triggerpisteitä. Tunnilla rullaukseen voidaan yhdistää myös erilaisia dynaamisia venytyksiä. Tuntia suositellaan myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro