Venyttely*

Ke 24.4. 18:00 - 18:30
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi

Palaudu ja vetreydy! Venyttely on tärkeä osa lihashuoltoa parantaen liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Tunti sisältää sekä aktiivisia liikkuvuusharjoituksia että passiivisempaa venyttelyä, tavoitteena hyvä olo. Tuntia suositellaan myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole

Mennyt vuoro