StepBody

Pe 3.5. 10:30 - 11:30
Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Sini Niskala
Opetuskieli: suomi ja englanti

Hauskaa ja hikistä! StepBody tunnilla step-laudalle tehtävät askellukset ja välineiden kanssa tehtävät lihaskuntoliikkeet vuorottelevat. Tunnin kuormittavuuteen voi vaikuttaa laudan korkeutta säätämällä.
Koreografia: helppo/keskitaso

Mennyt vuoro