Yin jooga LS

TUNTI PERUTTU

Ke 11.11. 19:00 - 20:00
Kauppi/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Saara Forsell
Opetuskieli: suomi

HUOM! Tunti alkaa klo 19:05.

Yin jooga on passiivinen ja meditatiivinen harjoitus, joka auttaa rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä palauttamaan fyysisestä rasituksesta, stressistä ja kiireestä. Yin joogassa pysytään kussakin asennossa/asanassa 1-5 minuuttia ja hyvän asennon saamiseksi hyödynnetään apuvälineitä, kuten joogatiiliä. Tunti sopii kaikille jotka haluavat parantaa kehon liikkuvuutta sekä lisätä levollisuutta ja sisäistä rauhaa.

Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: * (*-***)

Tunti on livestriimattava lähitunti. Ilmoittaudu tunnille vain jos tulet paikan päälle. Etänä pääset osallistumaan alla olevan Zoom-linkin kautta. Linkki näkyy vain liikuntamaksun maksaneille tuni-tunnuksilla sisäänkirjautuneena.

Kirjaudu sisään katsoaksesi tunnin livestreaminä

0/25 ilmoittautunutta