Kuntonyrkkeily
La 24.10. 12:45 - 14:00Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Marjo-Rita Juntunen
Opetuskieli: suomi ja englanti
Iske itsellesi hyvä olo! Kuntonyrkkeily on tehokas laji, jossa aktiivinen jalkatyöskentely sekä lyönti- ja väistöharjoitteet kuormittavat vartaloa monipuolisesti. Tunti sisältää alkulämmittelyn, nyrkkeilyosuuden säkin ja parin kanssa sekä lihaskuntoharjoitteita. Laji soveltuu kaikille, kuntotasosta riippumatta.
Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: **/*** (*-***)
15/30 ilmoittautunutta
Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.
Ilmoittaudu vuorolle