Venyttely

Ke 11.11. 18:45 - 19:15
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura Knuuttila
Opetuskieli: suomi

Palaudu ja vetreydy! Venyttely on tärkeä osa lihashuoltoa parantaen liikkuvuutta ja aineenvaihduntaa. Tunti sisältää sekä aktiivisia liikkuvuusharjoituksia että passiivisempaa venyttelyä, tavoitteena hyvä olo.

Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: * (*-***)

3/45 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle