IisiSpin

Ke 11.11. 16:15 - 17:15
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura Knuuttila
Opetuskieli: suomi

IisiSpin on sisäpyöräilytunti, joka on tarkoitettu ihan kaikille. Myös niille, jotka eivät ole koskaan istuneet spin-pyörän päällä. Tunnilla perehdytetään hyvin spin-pyörän säätöihin, kuorman lisäykset ovat maltillisia ja koko tunnin voi polkea satulassa istuen tai välillä voi jaloitellakin. Kokeneemmille polkijoille IisiSpin tarjoaa hyvän peruskestävyysharjoituksen. Tervetuloa!

Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: ** (*-***)

11/20 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle