Combat

La 26.9. 10:30 - 11:30
Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Jennifer Catalina Vaquero
Opetuskieli: englanti

Combat-tunnilta energiaa! Kamppailulajeihin perustuva n. 40 min aerobinen osuus sisältää tehokkaita musiikin tahtiin tehtäviä isku- ja potkusarjoja. Lopuksi voimaa harjoitetaan lihaskuntoliikkeiden avulla ennen lyhyitä venyttelyjä.

Koreografia: 2 (0-3)
Kuormittavuus: *** (*-***)

23/45 ilmoittautunutta

Tunneille ilmoittautuminen alkaa edellisenä päivänä klo 07.00. Ilmoittautua voi tunnin alkuun asti.