Crosstraining

To 11.6. 17:30 - 18:30
Keskusta/Ulkokuntosali
Ohjaaja: Nathalie Schümchen-Schram
Opetuskieli: englanti

Hauska tehotreeni pienryhmässä! Crosstraining on toiminnallista harjoittelua, joka perustuu oman kehon painolla ja monipuolisilla välineillä tehtäviin liikkeisiin. Alkulämmittelyn jälkeen vuorottelevat erilaiset koko kehoa haastavat liikkeet.
Koreografia: ei ole

Tunti pidetään Päätalon sisäpihalla sijaitsevalla ulkokuntosalilla. Atalpasta portaat ylös ja oikealle.

Huom! To 18.6. Atalpa sulkeutuu jo klo 15:00, joten puku- ja pesutiloihin ei ole pääsyä.

Mennyt vuoro