Balance*

TUNTI PERUTTU

Ke 3.6. 16:30 - 17:30
Paikka: Katso kuvaus
Ohjaaja: Iida Rinkinen
Opetuskieli: suomi ja englanti

Kehonhuoltoa monipuolisesti! Tunti sisältää alkulämmittelyn, jossa mukana myös liikkuvuus- ja tasapaino-osuus. Kevyessä lihaksia huoltavassa osiossa keskitytään keskivartalon vahvistamiseen erityisesti syvien lihasryhmien osalta. Lopussa venytellään ja rentoudutaan. Tuntia suositellaan myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole

0/45 ilmoittautunutta