RVP

Ke 3.6. 16:30 - 17:30
Keskusta/Venyttelysali
Ohjaaja: Siiri Sihvonen
Opetuskieli: suomi

Jalat vahvoiksi ja korsetti kuntoon! Lämmitellään helpoilla askelsarjoilla, jonka jälkeen treenataan erityisesti reisien, pakaroiden ja keskivartalon lihaksia. Tehokkuutta tuntiin saadaan vuorottelemalla isompien ja pienempien lihasryhmien työtä sekä lisäämällä lihaskuntotreenin väliin askelluksia. Tunnin lopussa lyhyet venytykset.
Koreografia: helppo

12/10 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu varasijalle