Pump!

Ke 12.8. 17:00 - 18:00
Kauppi/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Iina Reponen
Opetuskieli: suomi ja englanti

Lihasvoimaa! Lihaskuntotunti levytangolla ja käsipainoilla mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Yksinkertaisilla, mutta tehokkailla liikkeillä keskitytään lihaskestävyyden parantamiseen. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen noin 40 minuutin lihaskunto-osuus, jossa käydään koko kroppa läpi. Lopuksi palauttavat venyttelyt.

Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: *** (*-***)

8/25 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle