Balance

Ke 12.8. 16:30 - 17:30
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Iida Rinkinen
Opetuskieli: suomi ja englanti

Kehonhuoltoa monipuolisesti! Tunti sisältää virtaavan alkulämmittelyn, jossa mukana myös liikkuvuus- ja tasapaino-osuus. Kevyessä lihastyöosiossa keskitytään erityisesti keskivartalon syvien lihasten vahvistamiseen. Lopussa venytellään ja rentoudutaan.

Koreografia: 0 (0-3)
Kuormittavuus: */** (*-***)

6/45 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle