Squat

Ma 13.7. 17:00 - 17:30
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura Knuuttila
Opetuskieli: suomi

Jalat hereille! Tunnilla keskitytään yksinkertaisin liikkein harjoittamaan alavartaloa, erityisesti jalka- ja pakaralihaksia. Lopuksi lyhyet palauttavat venytykset. Tunnilla voi tehdä liikkeet oman kunnon mukaan, mutta haastettakin tarjotaan.
Koreografia: helppo

12/45 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle