Crosstraining45

To 26.3. 07:15 - 08:00
Keskusta/Venyttelysali
Ohjaaja: Nathalie Schümchen-Schram
Opetuskieli: englanti

Hauska tehotreeni pienryhmässä! Crosstraining on toiminnallista harjoittelua, joka perustuu oman kehon painolla ja monipuolisilla välineillä tehtäviin liikkeisiin. Alkulämmittelyn jälkeen vuorottelevat erilaiset koko kehoa haastavat liikkeet. Tunti pidetään Atalpan pohjakerroksen venyttelysalissa.
Koreografia: ei ole

11/10 ilmoittautunutta

Tunneille ilmoittautuminen alkaa edellisenä päivänä klo 07.00. Ilmoittautua voi tunnin alkuun asti.