Pump!

Pe 5.12. 15:00 - 16:00
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Mirana Avola
Opetuskieli: suomi ja englanti

Lihasvoimaa! Lihaskuntotunti levytangolla ja käsipainoilla mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Yksinkertaisilla, mutta tehokkailla liikkeillä keskitytään lihaskestävyyden parantamiseen. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen noin 40 minuutin lihaskunto-osuus, jossa käydään koko kroppa läpi. Lopuksi palauttavat venyttelyt.
Koreografia: ei ole

16/45 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle