Tre-stressinpurkumenetelmä.
Täydennyskoulutus

TRE®-stressinpurku (Tension, Stress & Trauma Release Exercise)

Opintojen laajuus

2 harjoituskertaa

Toteutusaika

-

Hakuaika

-

Hinta

210 € (sis. ALV 24 %)

Kampus

TAMK Pääkampus

Kaupunki

Tampere

Koulutusala

Terveys ja hyvinvointi

Järjestävä yksikkö

Tree – Jatkuvan oppimisen palvelut

Toteutusmuoto

Lähiopetus

Opintojen taso

Muut opinnot

Opi vapauttamaan kehosi jännitys- ja stressitiloja TRE®-stressinpurkumenetelmän avulla!

TRE®-stressinpurku soveltuu menetelmänä lähes kaikille ja etenemistahti on aina yksilöllinen. TRE®- stressinpurkumenetelmä on helposti omaksuttavissa ja siitä hyötyvät erittäin monet, muun muassa haastavissa työtehtävissä toimivat tai muuten omasta hyvinvoinnistaan monipuolisesti huolehtivat henkilöt.

TRE tulee sanoista Tension & Trauma releasing exercises. Alunperin trauman hoitoon kehitettyä menetelmää käytetään nykyään mm. rentoutumiseen, urheilusuorituksesta palautumiseen ja stressin purkamiseen.TRE:n avulla voimme purkaa myös kehoon jääneitä elämänkriisien ja traumojen aiheuttamia fyysisiä ja emotionaalisia tunnelukkoja.

Ota yhteyttä

Lisää hyvinvoinnin täydennyskoulutuksia