TAMK Parvi: kalenteri, toiminta ja tukipalvelut

Parvi on tukipalveluita, vertaistukea ja erilaisia kohtaamisia! TAMKissa järjestetään monenlaista pienryhmätoimintaa sekä vapaa-ajan aktiviteetteja. Katso Parven kalenteri sekä TAMKin ja sidosryhmien järjestämä pienryhmätoiminta alta. Tervetuloa seuraamaan @tamkparvi -tiliä Instagramissa! :)

Parvi:

• Parven kalenterin löydät täältä (Google-kalenteri)
• Parvi-tila sijaitsee TAMKin Pääkampuksen palvelukadulla huoneessa B1-24
• Osa toiminnasta on myös etänä tai hybridinä, joten katsothan aina tapahtuman lisätiedot klikkaamalla kalenterissa tapahtuman otsikkoa!

TAMK Parvi chatbot ja chat:

• löydät chatin tämän sivun oikeasta reunasta
• chatbot ja chat tarjoaa neuvontaa ja ohjausta opiskeluun tai palveluihin liittyvissä kysymyksissä
• chatbot on auki ympäri vuorokauden
• tavoitat Parven neuvojan chatissa jälleen 29.8. alkaen ma-ke klo9-11 ja 14-15

Ohjaus- ja tukipalveluiden päivystykset:

• erityisopettaja, opintokuraattori, opinto-ohjaaja, urapalvelut ja oppilaitospastori tavattavissa Parvessa säännöllisesti (ks. Parven kalenteri)
• käytössä myös vierailijavuorot opiskelijoille oleellisille toimijoille
• kalenterin ollessa tyhjä tila on vapaassa käytössä opiskelua varten!
• halutessasi voit jättää yhteydenottopyynnön oheisella lomakkeella

Pienryhmätoiminta/vertaistuki opintojen tukena:

• Get Stuff Done -opiskelusessiot (jatkuvat syksyllä 2022)
• Sparris-opiskelutaitopajat
• Opiskelukaveri-Moodle
• Vertaistuellista ryhmätoimintaa yksinäisyyttä kokeville (Discord-ryhmä 5.9.-16.10. ja Zoom-ryhmä 27.9.-8.11.), ilmoittaudu mukaan ilmoittautumislomakkeen kautta!
• Myötätuntomentorointi (vertaistuelliset pienryhmät) alkaa syksyn 2022 aikana

Hyödyllisiä opintojaksoja:

• Opiskelutaidot 2 op
• Uravalmennus 2 op
• Itsensä johtaminen 1 op
• Self-Leadership 1 cr
• Mielen hyvinvointia opiskeluarkeen 3 op
• Finding Balance In Student Life 3 cr (materiaali on englanniksi, tehtävät voi palauttaa suomeksi)

 Uusia kavereita ja mielekästä vapaa-aikaa:

• TAMKin ystävätoiminta kansainvälisille opiskelijoille ja paikallisille ystäville (haku auki nonstop)
• Learning Lab vapaa-ajan toiminta
• SportUni liikuntaneuvonta (yksilöohjaus) ja kurssit https://sites.tuni.fi/sportuni/loyda-lajisi/kurssit/
• Tekemistä Tampereelta löydät Tampere.Finland sovelluksesta, johon on kerättynä erilaisia kävelykierroksia, kulttuurikohteita sekä Tampereen tapahtumakalenteri

Sidosryhmien pienryhmätoimintaa hyvinvoinnin parantamiseen: 

• YTHS:n ryhmätoiminta ja verkkokurssit
• Nyyti ry:n nettiryhmät
• Nyyti ry:n chatit
• HelsinkiMission Minä riitän -ryhmä verkossa syksyllä 2022 (2.11.-7.12.2022)

Matalan kynnyksen apua ja tukea Tampereella:

• Walk in -terapia Vanhalla kirkolla ma klo14–18 (samassa paikassa samaan aikaan myös Skate in)
• Kriisikeskus Osviitta, ajanvaraus etukäteen
• Ohjaamo Tampere alle 30-vuotiaille, avoinna ma-pe klo13–16, myös chat, WA, puhelin, email
• Parempi mieli -hanke alle 30-vuotiaille, keskusteluapua ajanvarauksella

Matalan kynnyksen apua ja tukea verkossa/puhelimitse:

• Sekasin-chat alle 30-vuotiaille arkisin klo9–24 ja vkl klo15–24
• Solmussa-chat ma-to klo15–19
• Valoa-chat arkisin klo12–15 (15.7. saakka ja avoinna jälleen 1.8.)
• Nuorten kriisipiste, keskustelu- ja kriisiapua puhelimitse ajanvarauksella
• Valtakunnallinen kriisipuhelin 24/7 numerossa 09 2525011 
• Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta arkisin klo10–15 numerossa 02 0391920 (15.7. saakka ja avoinna jälleen 1.8.)